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解答：
1、糯米粉不能直接吃。如果直接吃糯米粉，不仅味道不好，而且很难消化。生糯米粉进入体内后可能会刺激胃肠黏膜，容易引起恶心、呕吐、腹痛等消化不良症状，不利于肠道健康。
2、如果想吃糯米粉，可以用煎、炸、蒸、煮的方法来煮，煮好后再吃。煮出来的糯米粉通常味道清香糯糯，烹饪时可加入适量的糖等调味料，丰富其口感。
3、因为糯米粉含有一定的碳水化合物、微量元素等营养成分，适当食用糯米粉可以补充身体所需的营养和能量，有助于提高身体素质。因为糯米粉不易消化，所以要避免多吃，以防消化不良。
4、日常生活中，建议饮食以清淡易消化为主，尽量少吃生冷刺激性食物，减少对胃肠黏膜的刺激。饭后可以适量运动身体，有利于促进体内食物消化。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
