如今很多人因生意失败，投资失利，超前消费而成为一个负债人，同时很多人因债务没有一个很好的管理，导致自身的债务越来越多，想上岸也遥遥无期。广州债无忧咨询服务有限公司总结出以下6点：
1、整理自身债务。
现实中很多负债并不是只有一种，有欠朋友的，有信用，卡的，有网贷等等。如果盯着某一种债务负债了多少，还了多少很容易看清，但是将所有的债务综合起来，就不那么容易看清了。所以，我们要将所有的债务列举出来，按照欠款金额的多少排列，得出欠款总数，掌握自己的债务整体情况。
2、分析债务实际利息。
了解总的债务情况后，就要对比每项债务的具体情况了。先把利息列举出来，算出每笔债务的实际利息。对比后就可以发现，有些利息高，有些利息低，我们先把利息高的负债还了，再还利息低的负债，以免负债越滚越多。
3、合理利用低还款额。
按照顺序还款，不是说只还高利息的负债，不还低利息的负债。如果这样，很容易让你的信用产生污点。我们应该把低利息还款至少还上低还款额。把自己的收入合理分配，减少债务的增加。
4、合理地节省开支。
负债期间就是节省开支，不能超前消费，不要大手大脚的，总之能省就省，同时也要减少不必要的社交活动，如果有生活必要花费的地方，可以看看一些信用，卡的优惠活动。
5、合理增加收入。
如果你每月都只有固定工资，那么你就要想办法增加个人收入，做下班空闲时间可以多几份散工，积少成多争取早日上岸。
6、进行债务优化。
我们要做简单的债务优化，就是把高利息的债务转化为低利息的债务。前面有做利率的对比，把利息太高的债务归纳出来，通过债务优化转化为房产抵押贷或者利息低的信用贷等等。
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