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是时候给宝宝开启整晚好眠模式了——小茗妈妈纸尿裤

2021-12-24 17:22:58 转载出处:财讯网

哄娃睡觉一直是许多家庭的“老大难”问题……尤其是最天气冷了,受气温变化、蚊虫影响,更是怕娃不好好睡觉。面对宝宝睡觉难的情况,妈妈们纷纷表示:真是太折磨人了!

的确,晚上宝宝闹腾不睡觉,偶尔几次还好,要是连着几个月,不仅会影响妈妈休息,严重时还会影响宝宝身体发育。那如何快速哄宝宝入睡呢?小编给大家分享一些妈妈亲测有用的哄睡小妙招,不妨试试哦!

设置固定睡眠时间

刚出生的小宝宝,昼夜不分,经常就是吃了睡,睡醒了吃,这是正常情况。不过,宝宝到了3个月后,妈妈就要逐渐帮他建立睡眠生物钟了哦!

很多宝宝晚上睡不着,是因为时睡觉的时间一直都不够规律,有时候睡得晚,有时候睡得早。导致宝宝对睡觉这件事没有一个准确概念,形成不了生物钟,所以爸爸妈妈们需要为宝宝规定一个睡觉时间。当然,睡觉时间也不能随意定义,最好结合宝宝的作息,然后为宝宝量身定做一个睡眠表。

白天增加宝宝运动量

宝宝晚上不困,说明TA们身体能量和体力很充沛,针对这种情况,妈妈就可以在白天适当增加TA们的运动量,让宝宝多做一些消耗体能的活动,比如去公园散步,去儿童乐园玩耍。

这样一来,到了晚上,体能消耗殆尽,宝宝身体更容易感到疲劳,妈妈哄睡就能更轻松。

播放柔和的音乐

听音乐会让人的神经得到放松,所以针对夜间不睡的宝宝们,妈妈也可以播放一些柔和的催眠曲,比如摇篮曲,来帮他们快速进入睡眠状态。并且,长期播放固定的音乐,还能让宝宝慢慢养成听到这首歌就该睡觉的惯呦!

保证良好的睡眠环境

想要让宝宝乖乖睡觉,在环境上也是有讲究的。除了宝宝穿的衣服、盖的被子要和温度相适宜。宝宝睡觉的房间最好保持昏暗,不要开小夜灯,否则对宝宝的视力发育不太好。尽量保持睡眠环境安静,宝宝在这样的环境熏染下,会更快速的入眠。睡前还要记得给宝宝更换新的纸尿裤哦!

纸尿裤的选择也很关键,夜晚睡觉时最好选择柔软且吸收量大的纸尿裤,比如“更适合夜用”的小茗妈妈一体裤。海量鲸吸,一片hold住一夜。进口魔力吸水珠,极速瞬吸!小PP远离尿湿烦恼!柔柔滑滑,整晚干爽!

让宝宝好好睡觉

应该是每位家长的心愿了

毕竟白天的工作和家务已经够忙

晚上还得跟宝宝折腾到很晚

不论是精神还是身体都吃不消

同时

宝宝晚上入睡时间太晚或者不睡觉

长期下来会影响他们体内生长激素分泌

造成发育迟缓的现象

所以爸爸妈妈不妨试试以上哄睡小妙招

让宝宝快速入睡

开启整晚好眠模式吧~

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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