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手脚冰凉是怎么回事女性怎么调理(手脚冰凉是怎么回事女性)_环球关注

2023-05-26 20:35:27 转载出处:


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导读 很多朋友对手脚冰凉是怎么回事女性怎么调理,手脚冰凉是怎么回事女性还不了解,今天小绿就为大家解答一下。1.气虚健康的人不容易生病的原因...

很多朋友对手脚冰凉是怎么回事女性怎么调理,手脚冰凉是怎么回事女性还不了解,今天小绿就为大家解答一下。

1.气虚

健康的人不容易生病的原因是他们充满活力和能量。如果身体虚弱,患者身体的某些机能代谢就会受损,身体的生理机能低下或处于下降状态,免疫力也会下降。通常会出现手脚冰凉、无力、面色苍白、气短、四肢无力、头晕等症状。需要合理的饮食,营养搭配,补气的食物。

2.阳虚

阳气其实就是神清气爽。当你健康时,你的身体有足够的阳气。一旦你的身体阳气不足,你的手脚就会冰凉。阳虚体质是人体脏腑功能失调时,体内阳虚的表现。常表现为畏寒、肢冷、面色苍白、呼吸微弱、全身无力或四肢水肿。阳气不足的原因是身体受寒,包括经常吃冷食或服用感冒药,久而久之阳气就会流失。平时要注意多吃温补的食物,减少盐的摄入,避免生冷食物。

3.血虚

血虚是指血虚,人体内的血液供应不足,导致流经手脚的血液较少,不能为四肢提供足够的热量,这样手脚就会冰凉。血虚患者常出现面色苍白或萎黄,心悸多梦,面色苍白,记忆力差等症状。如果确定是血虚引起的,建议多摄入高蛋白、高铁、高维生素的食物,多吃补血的食物。

4.肝气差。

肝气不畅是指邪气引起的肝气运行不畅。如果肝气长期郁结在体内,就会导致气血不通,特别是手脚冰凉。肝气不佳多与自身情绪有关,抑郁时容易肝气不佳。症状主要有月经不调、痛经、闭经、崩漏、抑郁。所以建议及时调整心态,多参加娱乐活动。等你感觉舒服了之后,手脚冰凉的症状就会减轻。

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